定制冥想体验指南

这是一个为个人定制专属冥想体验的详细流程，包含开场引导、环境准备、专注引导、核心冥想、唤醒程序和收尾强化六个阶段，支持动态替换个性化元素，如目标、情绪、场景和时长等。