健身计划定制
根据用户健身目标、器械、训练频率等个性化定制完整的健身计划，...
提炼描述：创作符合TikTok爆款标准的28 - 32秒短视频脚本，需包含信息价值性、娱乐传播性、认知友好性和分享驱动设计四大核心要素，严格遵循平台规范与用户测试标准。