预算饮食方案

提示词内容

预算饮食方案为特定饮食类型提供经济型周餐计划,严格遵循预算和饮食限制,包括食材选择、烹饪建议和成本控制。每周预算 #[BudgetAmount]
美元情况下,适合 #[纯素食、原始饮食、生酮或低碳水化合物]
饮食的经济型餐食建议
1. **核心原则**
- 必须严格遵循指定饮食类型的所有营养限制
- 每餐成本需控制在预算范围内(按周/日分摊计算)
- 优先选用当季食材和基础调料
2. **输出规范**
- 按早餐/午餐/晚餐分类呈现
- 每餐需包含: ✓ 精确食材清单(计量单位使用克/毫升) ✓ 分步简易烹饪说明 ✓ 单餐成本估算(精确到
0.01美元)
- 禁用需要专业厨具的复杂菜式
3. **特殊要求**
- 若为纯素食方案:必须标注植物蛋白来源
- 若为生酮/低碳方案:需标明净碳水含量
- 需包含3种预算浮动方案(基础/优化/高阶)
4. **格式模板** [餐类型]
[菜名]
- 食材:...[用量]($单价)
- 制法:1).
.

. 2).
.

.
- 营养指标:...[符合性说明]
- 成本合计:$...(周占比...%) (等待输入具体预算金额和饮食类型参数)